ಮೂಲಂಗಿ (Radish) ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ತರಕಾರಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ರಕ್ತ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹಾಗೂ ದೇಹದ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಲವು ಜನರು "ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ತಿಂದರೆ ಗಂಡಸ್ತನ ಹೋಗುತ್ತಾ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಸತ್ಯವೇನು? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಷಯವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.
ಮೂಲಂಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಮಯ
ಹೌದು, ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಹಾಗೂ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇತರವು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಗಂಡಸ್ತನ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಂಬಂಧ
ಗಂಡಸ್ತನ ಅಥವಾ ಮಸುಕುತನ ಬರುವುದಕ್ಕೆ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಗಂಡಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಮೂಲಂಗಿ ಸೇವನೆ ಹಾಗೂ ಗಂಡಸ್ತನದ ನಡುವಿನ ನೇರವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷಿ ಇಲ್ಲ.
ಮೂಲಂಗಿ ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯ ಸಮಯ
ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮೂಲಂಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು?
-ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿ: ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನ, ವಾತ, ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ರೋಗಗಳಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ಮೂಲಂಗಿ, ಅದರಲ್ಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೇರ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂಥ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿಲ್ಲದೆ ಮೂಡಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸಾರಾಂಶ:ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ ತಿಂದರೆ ಗಂಡಸ್ತನ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೂಲಂಗಿ ತಿನ್ನಲು ಯಾವ ಸಮಯ ಸೂಕ್ತವೆಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
0 Comments